ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
(из кн. Р. Дилтса "Изменение убеждений с помощью НЛП")

"Существует масса программ диетического питания, которые коренным образом отличаются друг от друга. В некоторых случаях различные программы толкуют совершенно обратное.

Одни, например, говорят: "Вы можете есть все что угодно, до тех пор, пока занимаетесь физическими упражнениями".

Другие утверждают: "Неважно, какие упражнения вы делаете, главное - правильно питаться". Некоторые регулируют то, что вы обычно едите. Другие требуют особого набора продуктов.

Но самое удивительное, что все они для кого-то да срабатывали. Другими словами, каждая из них была эффективна для определенной категории людей.

Один из моих коллег решил исследовать эти программы, но вместо того, чтобы моделировать каждую из них отдельно, он напрямую обратился к людям, которым помогли различные диеты, с вопросом: "Что произошло и как это сработало?" Он обнаружил, что все эти люди, независимо от того, какой программой они пользовались, обладали двумя общими характеристиками.

Первая заключается в том, что переход на диету сопровождался у них еще какой-либо кардинальной переменой в жизни - сменой работы, социальных связей или всего внешнего окружения, если они переезжали на новое место жительства.

Второе, о чем они сообщили, была их реакция в духе: "На этот раз я действительно был готов к переменам". Они были готовы сбросить вес, и мне кажется, что именно эта готовность сыграла весьма важную роль, особенно в отношении убеждений.

Когда кто-либо, готовый к переменам, входит в ваш кабинет, на него можно просто подуть, и он изменится. При этом можно делать все что угодно: единственное, чего он ждет, - это разрешения.

Поэтому вопрос нужно ставить так: "Как подготовить человека к тому, чтобы он был готов измениться?"
Если некто верит в то, что он может измениться, - он изменится".

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Благодаря открытию доктора Маурицио Луки, члена Королевской медицинской академии Испании, теперь мы можем получить полноценное белковое питание. Д-р Лука установил идеальное соотношение каждой из необходимых нам аминокислот и их легко перевариваемые формы. Он назвал свою формулу МАТРИЦЕЙ АМИНОКИСЛОТ (MAP – Master Amino Acid Pattern). Эта комбинация аминокислот переваривается и усваивается на 100%, причем 99% аминокислот матрицы утилизируются по анаболическому пути, не образуя токсических соединений азота. Для пищевого белка показатель утилизации азота лежит в интервале от 32 до 48% (максимальный показатель имеет целое куриное яйцо).

В настоящее время накоплен большой материал по применению матрицы аминокислот в программах снижения веса. Сюрпризом, хотя и ожидаемым, явилось отсутствие у мужчин и женщин, принимавших матрицу аминокислот, обвисания кожи и потери мышечной ткани. Ранее считалось, что подобного просто не может быть.

Прежнее представление о коже заключалось в том, что кожа эластичная. Теперь известно и другое: мозг регулирует количество клеток в коже. Например, если женщина в период беременности хорошо питается, то мозг дает сигнал для роста эпидермиса, чтобы дать возможность коже увеличиваться в соответствии с размером плода. Если же женщина не получает хорошего питания, то на коже появляются следы растяжек. Точно также после родов, при хорошем питании, число клеток постепенно уменьшается без обвисания кожи.

 Для людей, не имеющих особых проблем со здоровьем, применение матрицы аминокислот рекомендуется в трех случаях: для избавления от лишнего веса, для укрепления и увеличения мышечной массы при занятиях фитнесом или профессиональным спортом, а также в качестве дополнительного питания для пожилых людей (функции почек и печени которых снижаются к 80 годам в 4 раза и не могут выводить накапливаемые токсины и метаболиты азота).

Матрица аминокислот лежит в основе двух продуктов Кораллового Клуба – Биошейп (BioShape) и Противити (Protivity). Биошейп рекомендуется принимать в течение программы потери веса (обычно 8-10 таблеток ежедневно), а Противити – в качестве диетического питания для увеличения и укрепления мышечной массы при физических нагрузках (от 5 до 10 таблеток ежедневно)